Ansiedad

La Ansiedad podemos definirla como una respuesta humana normal ante determinadas situaciones que pueden parecer una amenaza. Esta respuesta, nos da la oportunidad de ponernos alerta y protegernos. Cuando surge sin motivos aparentes, o resulta excesiva y desagradable, hablamos de un trastorno. Los estudios han comprobado que todas las personas experimentan los síntomas de ansiedad por lo menos una vez en su vida. Y en una de cada seis personas puede generar graves limitaciones en su funcionamiento normal. Ansiedad en la pareja, un problema que cada vez afecta a más parejas. La mayoría de las veces no somos conscientes de la realidad, tenemos una visión distorsionada dando causa de nuestro problema a la relación sentimental. Dejando a un lado posibles soluciones a la ansiedad que afectan a nuestro entorno